Hypnotherapie
Hypnotherapie is een erkende vorm van psychotherapie, die ervoor zorgt dat jij in contact kan komen met je onderbewustzijn. Op zoek naar de wortel van jouw klachten. Het doel van hypnotherapie is om klachten te verminderen en een beter inzicht te krijgen.
Hypnotherapie is toe te passen bij;
- Uitstelgedrag
- Controle
- Emoties, verdriet, angst, woede, boosheid
- Minderwaardigheidscomplex
- Bij stress en burn out
- Angsten
- Slaapproblemen
- Afvallen
- Stoppen met roken
- Verslavingen
- Depressieve gevoelens
- Rouwverwerking
- Hyperventilatie,
- Extra examenstress
- Pijnbestrijding
- Hoofdpijn en migraine
- Bevallingsangst
- Verkrijgen van zelf inzicht
Staat jouw klacht er niet bij, neem dan gerust contact met me op.
De behandelingen zijn geschikt voor iedereen die het heft in zijn eigen handen wil nemen. Voor iedereen die de regie over zijn of haar eigen leven terug wil, alles voor een gezonde fysieke en mentale levensstijl.
Het aantal sessies verschilt per persoon. De meesten ontvangen al mooie inzichten na de eerste sessie, anderen hebben meerdere sessie nodig om tot een oplossing van de klacht te komen.
We doen dit samen, samenwerking en vertrouwen zijn essentieel.
Hoe werkt hypnotherapie
Hypnotherapie is een methode om onder begeleiding van een therapeut meer inzicht te krijgen in jezelf.
Hypnose is een toestand van “zijn” van geconcentreerde aandacht, doordat men zich losmaakt uit de omgeving en opgaat in een innerlijk wereld. Deze staat van “zijn” noemt men de trance-staat. Op het moment dat je in hypnose gaat, of in trance, ontspant het bewuste brein wat er voor zorgt dat het onbewuste brein open staat voor suggesties.
In hypnose ben je volledig alert en aanwezig. Jij bent degene die de controle heeft. Hypnose en hypnotherapie worden in de praktijk gebruikt om mensen in hun kracht te zetten, een positieve transformatie te laten ondergaan, verslavingen onder controle te krijgen, angst te verminderen of te laten verdwijnen en trauma's een plek te geven en te verwerken.
Wat is hypnose wel
- Een geweldig hulpmiddel met positieve effecten
- Een geweldige staat van zijn
- Menselijk- iedereen kan in hypnose gebracht worden
- Een natuurlijke staat van diepe ontspanning die doelgericht verkregen kan worden
- Kortom heel relaxed, verhelderend, alsof je uren hebt geslapen, een geweldige ervaring
Wat is hypnose niet
- Je verliest niet de controle
- Je bent niet helemaal weg
- Je doet geen dingen tegen je zin in
- Je bent niet in slaap
Na een of meerdere sessies kun je ervaren dat:
- Je kunt (beter) loslaten
- Je bent niet meer bang
- Je kunt beter slapen,
- Je wordt zelfverzekerd
- Heftige emoties verdwijnen
- Volledig ontspannen zijn
- Je kunt innerlijke rust ervaren
- Je bent liever voor jezelf
- Je geeft je grenzen aan
- Je kunt succesvol veranderingen doorvoeren
- Je hebt een scherpere focus en kunt beter prioriteiten stellen
- Je kunt negatieve ervaringen uit het verleden opruimen
- Je gaat je positiever voelen
- Je kunt jezelf beter presenteren
- Je krijgt meer in energie
- Je krijgt betere relaties en dieper contact
- Je geeft beter je grenzen aan
- Communiceren wordt effectiever